Jag älskar sommaren, för det mesta ändå. Det jag inte älskar är inflödet av säsongsallergier och hösnuva som jag och de flesta av min familj lider av varje år. Från de kliande vattniga ögonen till det fulla mot förkylningsliknande symtom verkar en av alltid lida av allergier under de varmare månaderna på året. Normalt skulle vi bara använda receptfria allergimediciner och droppar men jag ville göra något friskare i år. Jag hatar att ta mediciner och tänkte att det kanske fanns ett hemlagat botemedel mot hösnuva och allergisymtom. Jag hade rätt - jag hittade 10 hemlagade recept för lindring av hösnuva och säsongsallergier som alla är lätta att göra och ännu bättre … de fungerar!
Om du lider av allergier vet du hur hemskt det kan vara när pollenantalet är uppe. Dessa recept kommer att hjälpa dig eller din familj att få lite lättnad från dessa hemska allergisymtom. Många av dem är till och med säkra för barn under sex år, vilket är bättre än du kan säga om de flesta receptfria läkemedel. Det bästa är att de flesta av dessa inte är orala mediciner så du behöver inte oroa dig för att dina små inte tar dem. Det finns sprayer med eterisk oljeblandning, hemlagad allergibalsam och en välsmakande och lugnande teblandning. Och om du talar om eteriska oljor, se till att du tittar på dessa 25 DIY-eteriska oljesprayer - du behöver definitivt dessa i ditt liv.
Om du lider av säsongsallergier kommer du definitivt att vilja kolla in dessa 10 recept för att lindra dessa allergier. Alla dessa är enkla att göra och tar bara några minuter att göra sig redo. Oavsett om du har kliande ögon, täppt näsa eller andra allergisymtom under sommaren, det här är recept som du vill skriva ut och spara i kylen så att du enkelt hittar dem. Och håll en lista över dessa 23 hemlagade läkemedel för att få dig igenom förkylnings- och influensasäsongen också!
1. Hemmagjord eterisk oljeblandning för allergier
Eteriska oljor är bra för så många saker - även de hemska säsongsallergierna. Du kan blanda upp din egen blandning av oljor för att hjälpa dig att bekämpa symptomen på säsongsallergier. Du behöver lavendel, pepparmynta och citron eteriska oljor, plus en bärolja som kokosolja. Lavendel är en naturlig antihistamin och citronoljor hjälper till att bekämpa trängsel. Applicera bara oljeblandningen över nacken, på fötterna eller andra delar av kroppen för att lindra allergisymtom.
Recept: livingwellmom
2. Hemlagad säsongsbetonad allergibalsam
Denna säsongsbetonade allergibalsam har eteriska oljor och bivax, vilket hjälper den att hålla sig på plats när du använder den. För lättnad från täppa, applicera bara balsam på näsbotten när du behöver det. Det är tillräckligt säkert att använda flera gånger om dagen och kan också användas på dina små. Om du lider av vattna och kliande ögon kan du till och med applicera denna hemlagade balsam på dina kinder och tempel och det hjälper också till med sinusproblem.
Recept: primärtinspirerad
3. DIY fläderbärssirap
Fläderbärsirap hjälper till med hosta och trängsel som ofta kommer tillsammans med säsongsallergier och hösnuva. Hemlagad fläderbärsirap är väldigt lätt att göra och den lagras riktigt bra i kylen i upp till tre månader. Du ger bara dig själv eller dina små en tesked sirap varje morgon för att bekämpa dessa fruktansvärda allergisymtom. Och det här är en mycket bättre smakprovssirap än vad du kan köpa över disk.
Recept: överflödande liv
4. Hemlagad allergidryck
Denna hemlagade allergidryck kan blandas på bara några sekunder och ger stor lättnad från allergisymtom. Du behöver bara äppelcidervinäger, honung och vatten för att göra den här. Du blandar det med varmt vatten, så det är mycket lugnande när du dricker ner det och hjälper till att lindra ont i halsen direkt. Äppelcidervinäger har så många underbara egenskaper som kan hjälpa till att lindra säsongsallergisymtom och honung är en naturlig antioxidant.
Recept: geniskök
5. Gör sköljning av nässaltlösning DIY
Saltlösning är ett underbart sätt att lindra symtomen på hösnuva och andra säsongsallergier, men dessa saker kan bli dyra. Du kan skapa dina egna som hjälper dig att spara pengar och fungerar mycket bättre än många av de över-the-counter versionerna. Du behöver bara varmt vatten och salt. Du kan bara andas in denna blandning i dina näsborrar för att hjälpa till att torka upp dessa allergier eller du kan lägga detta i en spray och spraya den i näsan om det låter mer tilltalande. Gör lite hemgjord handdesinfektionsmedel för att hjälpa till med dessa symtom också.
Recept: helmamma
6. Hemmagjord växtbaserad nasal sinus tvätt
Bara en handfull vissa örter kan hjälpa dig att göra en sinus tvätt som underlättar dessa allergisymtom. För denna hemlagade växtbaserade nasala sinus tvätt behöver du kokande vatten, salt, natron och en torkad örtblandning som innehåller comfrey, violett och kamomill. Kamomill i sig är också en bra ört för behandling av hösnuvsymptom. Bara brygg upp en kopp kamomillte och njut av det när du är klar med nästvätten för ytterligare lindring från dessa irriterande allergisymtom.
Recept: theherbalacademy
7. Hemmagjord ögontvätt för rodnad och irritation
Hemmagjord ögontvätt är ett utmärkt sätt att lindra röda ögon och irritation som ofta åtföljer allergier under sommarmånaderna. Detta DIY ögonsköljningsrecept är super lätt att piska upp och det hjälper omedelbart att lindra kliande och vattniga ögon. Detta recept är utmärkt för människor såväl som husdjur. Om dina hundar eller katter lider av säsongsallergier kan du använda denna ögonsköljning på dem, för att ge dem lite lättnad.
Recept: spiritdetox
8. DIY Stinging Nettle Infusion
Nässlor är bra för att lindra säsongsbetonade allergisymtom. Denna hemgjorda nässelinfusion är enkel att göra och supereffektiv mot säsongsallergi och hösnuva. Du behöver bara en uns torkade nässlor och lite kokande vatten för att göra den här. När du behöver det dricker du bara den angivna dosen och det ger lättnad större delen av dagen. När den är klar lagras den i kylen i en tätt täckt behållare i upp till tre månader.
Recept: fullhjälp
9. Hemmagjord allergilättnad för barn
Barn, särskilt de under sex år eller så, kan inte alltid använda hemlagade recept eller receptfria allergimediciner som vuxna kan. Om ditt barn har säsongsallergier eller hösnuva, vill du få dem lättnad men du vill veta att denna lättnad är säker för dem att använda. Denna eteriska oljeblandning innehåller kamomill, lavendel och cederträ och är helt säker för dina små att använda. Du blandar bara ihop oljorna och får dem att lukta, andas in djupt när det behövs. Det är säkert att använda flera gånger om dagen de dagar då pollen är som högst.
Recept: naha.org
10. Hemlagad örtte med allergi
Örtte kan bota så många sjukdomar, och säsongsallergier och hösnuva är bland dem. Du kan sminka din egen örtteblandning och använda örter från din hemodlade örtträdgård! Det finns några underbara läkande örter som du kan odla själv. Om du lider av säsongsallergier, vill du verkligen plantera nypon, fläderblomma, nässlorblad och några andra örter i din trädgård i år. Du blandar dessa örter i ett varmt varmt lugnande te och dricker bort dessa allergisymtom.
Recept: sparsamt hållbart