Ingen vill få förkylning eller influensa men tyvärr händer det. Personligen tar jag aldrig ett influensaskott, men det jag alltid gör är att hålla vissa ingredienser till hands för hemlagad förkylning och influensaläkemedel. Jag hatar verkligen att ta medicin, speciellt eftersom du bara aldrig vet vad som verkligen händer med dem utan disk sirap och piller. Så jag trodde i år att jag skulle samla en lista med hemlagade läkemedel för att bekämpa alla symtom på förkylning och influensa, förstås.
Jag hittade några underbara hemmetoder som är så lätta att göra och innehåller ingredienser som du förmodligen redan har i ditt skafferi. Det är alltid en bra idé att prova olika lösningar, bara för att se vad som fungerar. Du kan få ingredienserna till alla dessa 25 huskurer och inte spendera mycket, så om du vill prova dem alla är de inte väldigt dyra. Faktum är att du sparar pengar på att köpa hostdroppar, avsvällande medel och hostesirap och du sparar dig själv från att behöva besöka läkaren. Från te till soppor kommer du att hitta det perfekta botemedlet för din familj och du behöver inte oroa dig för att springa ut till affären vid midnatt för att stoppa dessa hosta.
Att göra dina egna förkylnings- och influensaläkemedel är fantastiskt. Inte bara får du se till att din familj inte tar in några skadliga kemikalier från läkemedel, men du sparar så mycket pengar och du kan undvika alla ingredienser som någon i din familj kan ha intolerans mot. Jag älskar ett bra livshack och dessa hemlagade lösningar är några av de bästa. Och om du älskar livshackar, så var noga med att kolla in dessa 25 restaureringshackar för att göra gamla saker nya igen. Nu, om du aldrig har gjort dina egna förkylnings- och influensaläkemedel saknar du verkligen. Dessa smakar också mycket bättre än de utan disk sirap och droppar, så du är mycket mer benägna att få dina små att ta dem. Dessutom fungerar de underbart. Avvärja dessa förkylnings- och influensabakterier den här säsongen med några goda gammaldags hemlagade läkemedel!
1. Vitlökssoppa
Vad som gör denna soppa till en så stark förkylnings- och influensadödare är vitlök … och den har 44 vitlöksklyftor i sig. Det är dock inte så potent att det skulle avvärja en vampyr. Det smakar faktiskt riktigt bra och har lök, kycklingbuljong, timjan och en mängd andra saker i det som hjälper till att lugna dessa förkylnings- och influensasymtom … och det är väldigt lätt att göra.
Recept: smittenkitchen
2. Hemmagjord äppelcidervinägerelixir
Äppelcidervinäger är bra för ett antal saker runt huset, inklusive att hjälpa till att lugna dessa förkylnings- och influensasymptom. Du lägger bara äppelcidervinäger i ett glas och tillsätter honung och cayennepeppar. Honung och peppar är också bra för att hjälpa till att döda de kalla bakterierna och honung hjälper till att lugna ont i halsen.
Recept: popsocker
3. Mormors hemgjorda kycklingnudelsoppa
Vad kan möjligen få dig att må bättre när du är förkyld än en fin varm skål med klassisk kycklingnudelsoppa? Jag gör detta varje år … flera gånger faktiskt … när vi börjar känna att ett fel uppstår och det är underbart. Med äggnudlar, morötter, lök, selleri och kycklingbuljong finns det bara inget annat i världen som får dig att känna dig varm och mysig som den här kycklingsoppan.
Recept: smittenkitchen
4. Cold Busting Coconut And Orange Smoothie
Apelsiner är fyllda med C-vitamin och kokosnötolja hjälper till att minska längden på förkylning och influensa. När du sätter ihop dem båda till denna smoothie får du en utsökt godis som inte bara smakar bra utan också hjälper dig att bekämpa dessa bakterier. Detta har också ingefära, som är ett naturligt smärtstillande medel och klementiner som också är fyllda med C-vitamin.
Recept: greenthickies
5. All naturlig förkylning och influensa Zapper
Detta helt naturliga recept innehåller gurkmeja, cayennepeppar, rå honung, citron och vitlök för att skapa ett botemedel som förkortar längden på din förkylning eller influensa och hjälper dig att må bättre samtidigt. Alla ingredienser har hälsosamma egenskaper, ända till den kvarts kopp vatten som ingår.
Recept: livemadefull
6. Hemmagjord antibakteriell blandning
Detta hemlagade botemedel är en kopia av Thieves eterisk oljeblandning och det är utmärkt för att eliminera bakterier som orsakar förkylning och influensa. Det är väldigt enkelt att göra och du kan använda det på ett antal sätt för att bekämpa bakterier den här säsongen. Rengör huset med det, använd det som munvatten eller sprid det i luften för att döda dessa bakterier och komma över din sjukdom mycket snabbare.
Recept: helmamma
7. Hemlagad saltlösning
Saltlösning kan vara en livräddare när det gäller täppt näsa och andningsproblem som är relaterade till förkylning och influensa. Denna DIY-version är så mycket billigare än vad du kan köpa över disk och fungerar lika bra. Dessutom har du förmodligen redan allt du behöver för att göra det, så det är mycket bekvämare att använda. Du behöver bara bordssalt och varmt vatten!
Recept: helmamma
8. Immun Boosting Elderberry Jam
Elderberry är bra för att öka ditt immunförsvar, vilket kan hjälpa dig att undvika förkylning och influensa tillsammans. Eller om du redan har smittat av bakterierna kan det hjälpa dig att bekämpa dem och bli frisk mycket snabbare genom att öka ditt immunförsvar. Denna fläderbärssylt är inte bara en immunförstärkare, den är också utsökt och riktigt lätt att göra. Gör ett parti nu innan kall- och influensasäsongen kommer så att du är beredd.
Recept: helmamma
9. Hembakade fläderisar
Om du inte kan få barnen att njuta av fläderbär i någon annan form kan jag nästan garantera att de äter dessa fläderbärsisar. Elderberry ger dig så mycket immunförstärkande kraft att det är nästan nödvändigt att du håller det till hands för kall och influensasäsong. Dessa lättillverkade fläderisar gör att barnen tigger om sin medicin - plus förkylningen hjälper till att lugna halsen.
Recept: att höja generationens näring
10. DIY fläderbärssirap
Gör ett parti av denna fläderbärsirap långt innan det är dags för dessa förkylnings- och influensabakterier och njut av det med dina pannkakor eller våfflor varje morgon. Det hjälper till att öka ditt immunförsvar och hindra dig från att bli sjuk. Och om du blir förkyld kan du fortfarande njuta av dina pannkakor med fläderbärsirap och hjälpa dig att bli frisk snabbare. Eller ta bara en sked när du känner förkylning eller influensa.
Recept: helmamma
11. Hemmagjord influensa slåss gummy björnar
Barn kommer aldrig att argumentera för att ta sin medicin om de är i form av gummibjörnar, eller hur? Dessa influensabrännande gummibjörnar är inte bara goda, men de har ingredienser som hjälper dina små (eller du) att komma över influensan och komma på vägen för att må bättre snabbt. De innehåller fläderbärsirap, kokosnötolja och vatten, samt gelatinpulver för att hjälpa dem att behålla sin form.
Recept: wellnessmama
12. Hemlagad lugnande ingefära te
Te är alltid min favorit sak när jag känner mig under vädret. Detta ingefära te har inte bara den underbara uppvärmningskänslan utan den har ingefära, vilket är ett naturligt smärtstillande medel och har ett antal andra hälsosamma egenskaper. Det hjälper till med trängsel och rörelsesjuka, så det är perfekt för att bekämpa förkylnings- och influensasymptom. Du behöver färsk ingefära för detta, så slå upp din lokala bondemarknad eller naturliga livsmedelsbutik och håll lite till hands för den kommande säsongen.
Recept: knucklesalad
13. Hemlagad Vicks bröstkorg
Vicks var en häftklammer i mitt hus när jag växte upp. Min mamma skulle alltid gnugga den på våra bröstkorgar för att bekämpa trängsel eller lägga den i en luftfuktare för att rensa upp näsan. Den är fortfarande tillgänglig över disken, men den hemlagade versionen är alltid så mycket bättre, eller hur? Denna hemgjorda avsvällande medel är väldigt lätt att tillverka och innehåller ingen av de hårda kemikalierna som receptfria saker har.
Recept: helmamma
14. Hemlagad hosta och kall sirap
Kokosolja, rå honung, citronsaft och lite kanel är allt du behöver för att blanda en riktigt effektiv hosta och kall sirap. Honungen hjälper till att lugna halsen och citronsaft och kanel effektivt motverkar de hosta. Kokosolja har använts i århundraden för att bekämpa bakterier och virus och kombinerat, dessa gör en riktigt kraftfull hostsirap … och en som smakar så mycket bättre än de receptfria läkemedlen.
Recept: primärtinspirerad
15. Hemmagjord hostdroppar
Ingredienserna i dessa hemgjorda hostdroppar är alla effektiva för att lugna dina symtom och hjälpa till att stoppa hosta. De smakar också lite bättre än traditionella hostdroppar så det är mycket mer sannolikt att få små att prova dem. Du blandar bara kokosnötolja, rå honung och kanel med en droppe eterisk olja och blandar sedan tills ingredienserna är vispade. Häll sedan i isbitar eller godisformar och frys. Dessa lagras i kylen i flera veckor.
Recept: thecoconutmama
16. Hemmagjord lugnande hostmedicin
Denna hemlagade hostmedicin lugnar inte bara din ont i halsen, men den är tillräckligt potent för att stoppa ännu värre hosta. Det är en kryddig sirap med honungscider som är fylld med ingredienser som bevisats för sina hälsofördelar. Du lägger bara till äppelcidervinäger, honung, vatten, ingefära och cayennepeppar i en liten burk och blanda väl. förvara detta i kylen i flera veckor.
Recept: barfötter i köket
17. Immunboosting Tea
Detta immunförstärkande örtte har astragalusrot vilket är bra för att öka immunförsvaret och få dig över förkylning och influensa mycket snabbare. Det har också nypon, citrongräs, kanel, ingefära och andra ingredienser som hjälper till att öka ditt immunförsvar och lugna dessa förkylnings- och influensasymtom.
Recept: berusad på livet
18. Naturlig honung citrus sirap
Denna Lemon Rosemary Honey sirap är perfekt för att lugna ont i halsen och det hjälper till att bekämpa symtomen på förkylning och influensa. Fyll på den i förväg och förvara den i kylen för användning i ditt heta te. Du kan också njuta av detta innan förkylnings- och influensasäsongen kommer för att hjälpa till att avvärja dessa bakterier och förkorta förkylningens liv.
Recept: theyummylife
19. Citron, ingefära och honung botemedel
Citron, ingefära och honung innehåller alla antibakteriella egenskaper och så många andra underbara saker som hjälper dig att bekämpa förkylning eller influensa. Det här är också så enkelt att göra. Du sätter bara på citroner och lägger till dem i en burk, lägger i din riven ingefära och täcker sedan med rå honung. Stäng den tätt och förvara i kylen i flera veckor. När du behöver det, lägg bara till en tesked eller mer i en kopp varmt vatten.
Recept: instruktioner
20. Hemlagad botemedel, allt kallt botemedel
Detta botemedel är en värmande dryck som innehåller Echinacea, som hjälper dig att bekämpa bakterier. Den har också ingefära, cayennepeppar (som rensar bihålorna) och citronsaft. Honung hjälper till att lugna halsen. Hela drycken får dig att känna dig varm och mysig och den innehåller ingredienser som bekämpar varje symptom som du får med förkylning eller influensa.
Recept: bonappetit
21. Throat Soothing Homemade Sage Tea
Sage är något som jag alltid bekant med Thanksgiving … för fyllningen, du vet. Tja, du kan också använda den för andra saker, inklusive detta fantastiska lugnande te. Det har faktiskt använts för att lugna halsont och hosta i århundraden. Du behöver torkad salvia som du kan få i de flesta hälsokostaffärer. För att göra teet täcker du bara de torkade salvia bladen med varmt vatten och brant i några minuter.
Recept: thekitchn
22. Läkning av ont i halsen
Denna halsont botemedel har benbuljong, ingefära, vitlök och havssalt, samt citron för att omedelbart lugna ett ömt hot och hjälpa till att läka det. Ingredienserna arbetar tillsammans för att döda bakterier och hjälpa din ont i halsen att läka mycket snabbare. Tillsätt bara alla dina ingredienser, förutom citronen, i en kastrull och låt sjuda. Kyl och tillsätt sedan din citron och njut.
Recept: realfoodrn
23. Gurkmeja mjölk med ingefära och kardemumma
Denna gurkmejemjölk är ett gammalt indiskt recept och det är väldigt effektivt. Du behöver helmjölk, gurkmeja, svartpepparkorn, kardemumma, ingefära och saffran för att göra det, samt något sött som rå honung. Gurkmeja har ett antal hälsofördelar och har använts som ett botemedel mot förkylning, ömma hot, tandvärk och ett antal andra sjukdomar genom åren. Denna lösning kombinerar hälsofördelarna med gurkmeja och andra ingredienser för att hjälpa dig att bekämpa den förkylningen snabbt.
Recept: journeykitchen
Alla naturliga hälsoskott
Dessa hälsoskottrecept kommer från Lexies kök och är ett utmärkt alternativ för att få receptfria förkylnings- och influensaläkemedel. Det är helt naturligt och det innehåller inget gluten, mejeri eller ägg. Skotten kombinerar ingefära som är ett naturligt smärtstillande medel med cayennepeppar som sägs bota allt som besvärar dig. Bara en av dessa hjälper dig att må bättre hela dagen. Fortsätt och ge det ett skott!
Recept: Alla naturliga hälsoskott